Comentários desativados em 12 dicas para comprar frutas e verduras mais frescas
Muitas pessoas quando vão escolher frutas e verduras se fixam na sua aparência, em que estejam quase perfeitas, como se no lugar de comê-las estaria apenas comprando para tirar fotos para o Instagram. No entanto, o mais importante quando vamos comprar frutas e vegetais é que estejam frescas. Como reconhecer isso? Descubra a seguir: #Maçãs: […]
Comentários desativados em Anticoagulantes naturais: Tudo o que você precisa saber sobre
Muitas pessoas, por vários problemas médicos, precisam consumir medicamentos anticoagulantes como a varfarina. Todos aqueles que tomam estes medicamentos ou tem um colega que consome saberá a quantidade de efeitos colaterais negativos e problemas de interações medicamentosas com anticoagulantes. Por esta razão, é importante saber o que são os anticoagulantes naturais e como usá-los. O […]
Comentários desativados em Relação entre seu hábito alimentar e o câncer de mama
Se você até esse momento ignorava o quanto influencia sua alimentação em sua saúde, se surpreenderá ao saber disso… A importância da alimentação Aquelas pessoas que consomem vegetais, frutas e alimentos integrais desde jovens tem um menor risco de desenvolver um câncer de mama no futuro. O estudo foi realizado com 44.263 mulheres a quem […]
Comentários desativados em 7 alimentos que te ajuda a combater alergias naturalmente
Porque os anti-histamínicos não são sua única alternativa… Muito se tem falado dos alimentos que provocam ou pioram os sintomas de alergia. Mas também existem alimentos que ajudam a combatê-la! E é justamente deles que iremos nos centrar hoje. Para começar, você tem ideia de quais são? Uvas Quando se trata de combater as alergias […]
Comentários desativados em Alimentos pouco saudáveis que adicionamos em nossa salada
Adicionar os ingredientes equivocados em sua salada pode convertê-la em uma bomba de calorias além de convertê-la também em um prato nada saudável. Às vezes elegemos ingredientes que dá sabor a nossas comidas e cremos que são saudáveis e cheias de nutrientes. Para que não siga cometendo o mesmo erro, te dizemos o que deveria […]
Comentários desativados em 6 alimentos com gorduras saudáveis indispensáveis para sua dieta
Porque nem toda gordura é ruim! Embora não possa acreditar, existem alguns alimentos com alto teor de gorduras saudáveis que são indispensáveis para preservar nossa saúde. E é que, para começar, existem diferentes tipos de gorduras: as insaturadas que são consideradas muito saudáveis, as saturadas que são um pouco menos saudáveis e as trans que […]
Comentários desativados em 7 vegetais que te ajudam contra o envelhecimento precoce
Se deseja ter uma pele jovem por mais tempo ou não sofrer de envelhecimento precoce da pele, não é necessário gastar grande quantidade de dinheiro em tratamentos caros, a única coisa que tem de fazer é incorporar em sua dieta esses vegetais e frutas que além de serem ricos em nutrientes para o corpo te […]
Comentários desativados em 5 alternativas de substituição aos super alimentos
Tenho certeza que alguma vez já ouviu falar dos super alimentos e do quão bem eles fazem a nossa saúde. No entanto, muitas vezes por mais que sejam excelentes e que devemos come-los, nosso paladar não opina o mesmo. Por sorte, a ciência nos segue surpreendendo. Foram descobertas novas alternativas de super alimentos aos que […]
Comentários desativados em 7 razões para beber água de pepino durante o ano todo
O verão ainda está um pouco longe mas mesmo não estando nessa estação irei falar as vantagens de começar a beber água de pepino, bebida conhecida por seus efeitos refrescantes e hidratantes. Essa água além de ser fácil de preparar tem muitos benefícios para nosso organismo, entre eles se destacam seus poderes antioxidantes e de […]
