Comentários desativados em 5 Formas saudáveis de substituir os snacks
Não é nada fácil renunciar os snacks salgados e doces daquela boquinha rápida. Mas por trás desses snacks, nosso corpo nos pede uns nutrientes que podemos conseguir com alimentos mais saudáveis. Na continuação te damos cinco exemplos deles. Quer conhecê-los? Siga lendo! Refrigerante VS Brócolis e queijo Quando nosso corpo pede refrigerante, mesmo que não […]
Comentários desativados em Carnes processadas: Saiba porque fazem mal a saúde
As carnes processadas em certas ocasiões são consumidas em excesso. E, embora seja recomendado não abusar da carne, nem de quaisquer outros alimentos que compõem uma dieta equilibrada, o fato é que muitas pessoas a adora. Mas a carne processada é ruim? Carnes processadas e componentes cancerígenos O que é mais importante quando se fala […]
Comentários desativados em 5 fatos importantes que as empresas de alimentos escondem de você
A cada dia o número de pessoas que procuram se alimentar de forma mais saudável e consciente aumenta; o problema está em que hoje em dia não está nada fácil conseguir pois a informação que é oferecida não está completamente correta ou está bem camuflada com o fim de que compremos um produto crendo que […]
Comentários desativados em Consequências de jantar muito tarde da noite
Você tem o costume de jantar muito tarde da noite, sabia que esse hábito pode trazer consequências negativas para a nossa saúde? Bem, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Heart Association, as pessoas que comem tarde tem até 55% maior risco de desenvolver doenças do coração. Quer conhecer outras curiosidades […]
Comentários desativados em 3 precauções que deve tomar com alimentos naturais
Muitas vezes pensamos que, por ser saudável, podemos comer até nos saciar. E a realidade é que, no mundo da alimentação tudo pode te prejudicar se você comer em excesso. Assim como não há comida livre, ou seja, não há realmente um alimento natural que não contém calorias, há muitos alimentos naturais que podem te […]
Comentários desativados em Alimentos para eliminar a celulite
A celulite é um mal que afeta 95% das mulheres de todas as idades, é um acúmulo de células de gordura nas camadas mais profundas da pele que causam um visual desigual a ela. As áreas onde é mais evidente são coxas, nádegas, quadris e braços. Aqui no Alimentos Saudáveis compartilharemos alguns remédios naturais e […]
Comentários desativados em Qual é a relação entre o Ômega-3 e Ômega-6?
Os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 são agora reconhecidos como alguns dos mais saudáveis, e é por isso que são em muitos casos opções incluídas em suplementos alimentares ou com alimentos que naturalmente não os tem, mas que é adicionado. Mas hoje o que nos perguntamos é em que medida estes dois ácidos […]
Comentários desativados em O azeite de milho: Melhor do que o de oliva
Você sabia que o azeite de milho pode se tornar mais eficaz que o azeite de oliva no combate ao colesterol? Isto é baseado na investigação recente, e é devido à presença de esteróis no azeite. Saiba mais lendo esta boa notícia! Sempre soube que, para o colesterol, nada melhor do que consumir o azeite […]
Comentários desativados em Alimentos que te ajudam a baixar o colesterol
Para diminuir o colesterol são muitos alimentos que podem te ajudar, eles são nossos aliados naturais. Depende de quão alto tenha o seu colesterol, eles podem até mesmo substituir os medicamentos, e em qualquer caso, são uma boa ajuda. Você deve saber se você tem colesterol alto, então eu lhe proponho a ler este artigo. […]
