Comentários desativados em 4 receitas energéticas para o dia a dia
Muitas pessoas costumam comprar aquelas garrafas coloridas que são vendidas em supermercados para aumentar sua energia, enquanto poderia obter os melhores energéticos em ingredientes encontrados nas suas cozinhas. Estas bebidas caseiras irão oferecer excelentes resultados sem corantes ou ingredientes químicos. Aproveite os benefícios de frutas e legumes para deixar o sono de lado e fazer […]
Comentários desativados em Alimentação saudável: Veja os alimentos para cuidar da saúde do seu fígado
A saúde do fígado é vital para o bom funcionamento do sistema digestivo. A melhor forma de fazer isso é dar atenção extra ao que você consome. Para isso, fizemos abaixo uma lista com alguns alimentos que fazem bem ao nosso fígado, e outros que nem tanto. Este órgão é responsável pela filtragem de resíduos […]
Comentários desativados em Clorofila: Saiba como consumi-la
A clorofila é o pigmento verde que vem das plantas, o que facilita o processo de fotossíntese, que absorve a energia da luz e o transforma em oxigênio. Hoje iremos explicar como usar a clorofila e quais os benefícios que ela traz para a saúde. Benefícios da clorofila Ao ingerir a clorofila líquida, isso irá […]
Comentários desativados em Berinjela: Conheça todos os seus benefícios para a saúde
A berinjela é um dos vegetais mais antigos do planeta. E acredita-se que seus benefícios são conhecidos desde a pré-história. E você? Já sabe de todos eles? Hoje iremos te contar! Proteção As berinjelas são muito ricas em fito-nutrientes. Estes são encarregados de proteger o organismo da ação prejudicial dos radicais livres, promovendo o bom […]
Comentários desativados em Vitamina B12 e seus surpreendentes benefícios para a saúde
O principal benefício da cobalamina não é outro senão a sua participação na produção de células vermelhas do sangue, porque sem a vitamina B12, o organismo não consegue sintetizá-los. Os glóbulos vermelhos são responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue e por isso eles são tão importantes no organismo. Para manter os níveis de homocisteína […]
Comentários desativados em Conheça os perigos de tomar água direto da torneira
No post de hoje nós compartilhamos com vocês algumas razões pelas quais talvez você deve parar de beber água da torneira. Alguma vez você já parou para pensar nisso? É algo básico e fundamental para a vida de qualquer ser. O que você acha? Devemos parar de beber água da torneira? Leia mais para tirar […]
Comentários desativados em 5 alternativas saudáveis para substituir as batatas fritas
Ahh … as batatas fritas! Quem na face deste planeta pode resistir a esse alimento dos deuses? Eu acho que nós nunca poderemos agradecer o suficiente aos belgas por terem a inventado. No entanto, a realidade cruel é que elas não representam o prato mais saudável do mundo. Por esta razão, é essencial moderar o […]
Você já deve ter percebido que em muitos regimes para emagrecer o aipo é utilizado como ingrediente em muitas receitas. Além do gosto, que contribui para as refeições, uma das principais razões dele ser usado em uma dieta para emagrecer, é porque um talo inteiro contém apenas 10 calorias. Fora isso, o aipo oferece uma […]
Comentários desativados em 5 deliciosos alimentos cheios de nutrientes
Comer é um dos maiores prazeres da vida. Mas ao levar comida para a nossa boca não podemos ser guiados apenas pelo prazer: a alimentação também deve ser feita com consciência. E para isso, é essencial que você saiba alguns dos alimentos mais nutritivos. Pronto para começar a viagem? Então, vamos lá! Abóbora cabaça Esta […]
