Comentários desativados em Benefícios da alfafa para a saúde
No que diz respeito aos compostos minerais, a alfafa tem grandes quantidades de potássio, ferro, zinco, fósforo, magnésio e cobre. Estes compostos são essenciais para o funcionamento do corpo, cada um cumpre funções importantes, por isso, se há uma deficiência de um deles, a saúde pode piorar consideravelmente. Benefícios de comer alfafa Normalmente, a alfafa […]
Comentários desativados em Benefícios do mel para a saúde humana
O mel é muito saboroso e muito consumido em todo o mundo, só que muitas pessoas não conhecem quais são os benefícios do mel para a saúde, então hoje você vai conhecer as propriedades e os benefícios desse alimento e por que é bom consumi-lo. +3-3
Comentários desativados em Propriedades da toranja asiática
A toranja asiática é uma fruta cítrica que tem uma forma alongada, ela possui um sabor doce e um pouco azedo. Além de ser uma fruta muito saborosa, a toranja asiática é muito benéfica para a saúde. Conheça agora as propriedades da toranja asiática. Propriedades da toranja asiático Essa fruta contém muitos nutrientes necessários para […]
Comentários desativados em Benefícios da berinjela
Pouco presente na dieta do brasileiro, a berinjela reúne qualidades que não passam despercebidas aos olhos dos pesquisadores. Estudos recentes apontam resultados positivos do vegetal na perda de peso, redução do colesterol e complicações cardíacas, entre outros. Além de conhecer os benefícios da berinjela, você vai aprender a preparar uma receita deliciosa com ela, veja […]
Comentários desativados em Propriedades e benefícios da carambola
A carambola é uma fruta conhecida por sua forma de estrela e sabor entre doce e azedo. Além de ser deliciosa, há outras boas razões para consumir a carambola. Conheça agora quais são as propriedades e os benefícios da carambola para a saúde. Propriedades nutricionais de carambola A carambola tem poucas calorias, por isso é […]
Comentários desativados em Quais são as melhores fontes de vitamina D
A vitamina D deve estar presente em nossa dieta, pois é responsável por ajudar o corpo a absorver cálcio e fósforo no intestino, bem como construir e fortalecer a massa óssea. Por sua vez, reduz a inflamação, previne o crescimento de células malignas e melhora os níveis de humor. No entanto, é uma vitamina difícil […]
Comentários desativados em Como ser vegetariano sem danificar a saúde
Hoje em dia, muitas pessoas escolhem seguir uma dieta vegetariana por questões éticas, mas o problema comum para essas pessoas é que o corpo necessita de proteínas, que são obtidos em maiores quantidades em alimentos derivados dos animais, então hoje você vai ver algumas dicas de como ser vegetariano de uma maneira saudável. 00
A soja é um ótimo alimento, e tem ganhado muito espaço graças às suas proteínas. Então hoje você vai conhecer um pouco mais a soja e por que ela deve ser consumida todos os dias. +10
Comentários desativados em Nutrientes fundamentais em uma dieta vegetariana
Muitas pessoas estão seguindo dietas vegetarianas hoje em dia. No entanto, em alguns casos, é necessário completar esta dieta com proteínas sem consumir alimentos derivados de animais. Nem todos os organismos funcionam da mesma maneira, por isso, não são todas as pessoas que podem seguir dietas vegetarianas. É muito importante saber quais são os nutrientes […]
