Comentários desativados em Receitas super saudáveis para hidratar o corpo
A hidratação é necessária para um corpo saudável e um estilo de vida saudável. Não importa a época do ano, é preciso manter-se hidratado sempre, tanto de inverno quanto no verão. Mas para ficar hidratado, não precisamos necessariamente ficar bebendo e bebendo água, os alimentos e as frutas também têm muitos líquidos e isso ajuda […]
Comentários desativados em Alimentos que hidratam o corpo
Quando estamos com sede, bebemos água, mas muitas vezes ainda não temos a quantidade suficiente que o nosso corpo precisa para estar bem hidratado. Isso, mesmo que não pareça ter grande importância, tem um grande impacto na nossa vida diária, porque nos faz sentirmos mais cansados, aumenta o risco de certas doenças e dificulta a […]
Comentários desativados em Frutas, verduras e legumes hidratam e refrescam o organismo
Durante as estações de dias quentes e ensolarados é muito importante o cuidado com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de líquidos e sais minerais pelo organismo são maiores. Confira como as frutas, verduras e legumes ajudar a hidratar e refrescar o organismo. +4-3
Comentários desativados em A má hidratação afeta o cérebro
Por diversas vezes temos falado sobre a importância de consumir água suficiente para hidratar o nosso corpo. Mas porquê? Quais são as desvantagens de não hidratar adequadamente seu corpo? Especialistas em saúde e nutrição deixam claro: uma hidratação inadequada pode ter consequências muito negativas em nosso coração e no cérebro. Estas conclusões foram feitas em […]
