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Dieta cetogênica: Saiba o que comer e como funciona

No vídeo de hoje veja como funciona a dieta cetogênica, uma dieta de baixo consumo de carboidratos e alta ingestão de proteínas. Na dieta é permitido: Ovos, peixe, frango, porco, presunto cozido, queijo, frutos do mar em geral, alimentos enlatados (atum, sardinha), castanhas (pará, caju, macadâmias, amendoim), Repolho, alface, tomate, couve-flor, couve, brócolis, pimenta, cebola, […]

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