Veja no post de hoje algumas dicas de superalimentos que te ajudarão a manter uma saúde impecável, aportando todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano.
Você sofre de algum problema digestivo e procura saber quais são os alimentos que pioram essa condição? No post especial de hoje te mostramos quais são os alimentos que devem ser evitados caso você sofra de alguma complicação do estômago.
Embora muitos não saibam mas ao longo da nossa vida, cerca de vinte toneladas de diversos produtos, mas também bactérias e outros patógenos são ingeridos. Quais são os riscos e, acima de tudo, quais são os alimentos mais comumente contaminados? 1 – Ostras Esse exótico fruto do mar pode ser um risco alimentar, uma vez […]
Ser mulher, a idade avançada e permanecer muito tempo sentado são alguns dos fatores que favorecem o aparecimento de varizes. E diferente do que muitas pessoas pensam, as varizes podem desaparecer de maneira fácil, sem precisar de cirurgia, simplesmente através da sua alimentação. Então hoje você vai conhecer alguns dos melhores alimentos para combater as […]
O sistema imunológico é muito importante, pois é ele que combate doenças, quanto mais forte é for a sua imunidade, mais facilmente ele vai combater doenças como gripes e resfriados, então procure se alimentar bem, principalmente com alimentos como frutas, legumes, carnes etc. +10
Veja no vídeo de hoje os alimentos que estimulam o cérebro para uma melhor aprendizagem, os resultados começarão a ser visíveis a partir da segunda semana. 00
Os alimentos que emagrecem são alimentos com poucas calorias ou que possuem algum ingrediente que pode ajudar a emagrecer, como os morangos, pepinos, aveia ou maçã, que além de possuírem poucas calorias, são ricos em substâncias que ajudam a reduzir o apetite e aumentam o metabolismo. +3-3
A alimentação é algo muitos atletas se preocupam. Pois o consumo regular de alguns alimentos pode ser muito bom para os atletas que precisam de energia para praticar seus exercícios. Então hoje você vai aprender algumas dicas de como se alimentar corretamente. Na hora de praticar esportes, o nosso corpo gasta muito mais energia do […]
Com essa vida corrida é inevitável sentir os efeitos da pressão. No entanto, existem maneiras de amenizar estes sintomas. Que tal aliviar o estresse através da alimentação? Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo! +10