Comentários desativados em Consequências de uma dieta sem glúten
O glúten é um componente que se encontra em muitos cereais e que se for consumido por pessoas celíacas podem causar diferentes transtornos. Mas sem dúvida, uma dieta isenta de glúten não garante uma vida saudável. Então hoje você vai conhecer quais são as consequências de uma dieta sem glúten. É impossível ganhar peso Aquelas […]
Comentários desativados em Alimentos para pacientes com hepatite
Quando as pessoas ficam com hepatite, elas devem ficar atentas à dieta, sempre tomando cuidado com os alimentos que podem danificar o fígado. Os sintomas desse problema são náuseas e vomitos, e essas pessoas devem comer menos e beber água em menores quantidades. Dieta para os pacientes cm hepatite Essas pessoas podem consumir cereais, frutas, […]
O kiwi é composto principalmente de água, tem um médio aporte calórico por sua quantidade de hidratos de carbono. Contém duas vezes mais vitamina C do que uma laranja, também tem vitaminas B e E, minerais e fibras solúveis e insolúveis, por seu efeito laxante melhora o trânsito intestinal. Propriedades nutricionais do kiwi Kiwi fornece […]
Comentários desativados em Propriedades e benefícios das uvas
As uvas são uma das frutas mais deliciosas do mundo, ela possui um sabor doce, suave e muito agradável, a partir dela é possível fazer sucos, vinhos e muitas outras coisas deliciosas. E além de muito saborosa, a uva traz muitos benefícios para a saúde. Elas são ricas em vitaminas e minerais, e possui também […]
Comentários desativados em Ácidos graxos ómega 6 e suas propriedades
Os ácidos graxos Omega 6 são também conhecidos como o ácido linoleico, o qual juntamente com omega-3 são classificados dentro das gorduras poli-insaturadas. Trata-se de ácidos graxos essenciais os que não podem ser sintetizados pelo organismo, e como são indispensáveis para a saúde e a manutenção da mesma, deve ser consumidos através de alimentos. Entre […]
Comentários desativados em Como perder peso comendo
Tentar perder peso deixando de comer além de ser um risco para a saúde é uma das estratégias que menos funciona. Um grupo de nutricionistas americanos revelam que a melhor maneira de perder peso é comendo. A dieta para perder peso comendo, na verdade não propõe qualquer dieta, mas sim planos inteligentes para programar refeições […]
Comentários desativados em Sopa de abóbora e gengibre para emagrecer
Emagrecer com saúde não é algo tão difícil, você só precisa ter uma dieta equilibrada e uma rotina de exercícios. Além disso, você pode acrescentar alguns pratos saborosos que ajudam a emagrecer, e um desses pratos é uma sopa de abóbora e gengibre. Então conheça agora os benefícios dessa sopa e como prepará-la. Benefícios da […]
Comentários desativados em Dietas: alimentos que ajudam a emagrecer
Está claro que para emagrecer devemos comer de tudo, mas de forma balanceada e não exagerar nos carboidratos e gorduras. Assim, no fim de semana poderá matar a vontade comer certos alimentos mais calóricos, porém devemos escolher melhor os ingredientes que os compõe e até mesmo seu modo de preparo. Há muitas dicas de culinária […]
Comentários desativados em Seis alimentos para clarear os dentes
Ninguém poderia pensar que comendo poderia limpar seus dentes e até mesmo clarear os dentes. Escovar os dentes, removendo tudo o que boca suja é geralmente o hábito todos nós temos que manter nossa respiração aceitável e um sorriso que transmite alegria e não horror. Muitos que tiveram que se submeter à custosos tratamentos dentários […]
