Comentários desativados em 6 bebidas que não deve tomar antes de ir dormir
Esta é a chave para dormir bem! Sabemos que as bebidas alcoólicas complicam o nosso sono. Definitivamente, ninguém descansa profundamente com uns copos a mais. Mas o que acontece com o resto? Descubra na matéria de hoje quais são as seis bebidas sem álcool que deveria deixar de tomar ao menos 4 horas antes de […]
Comentários desativados em 7 simples hábitos alimentares para prevenir a diabetes
O que entra por sua boca é a chave para escapar dessa doença crônica… A diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Por isso, se realiza estudos constantes de formas de como preveni-las, tanto a nível de universidades e laboratórios, como de dietistas e nutricionistas profissionais. E de acordo […]
Comentários desativados em Os melhores e os piores alimentos para antes de dormir
Já se esqueceu o que significa um bom descanso? Então, será melhor que preste mais atenção a sua alimentação. E o que você leva a sua boca tem grande poder e pode marcar a diferença entre os sonos e a insônia. Uma vez mais quero te ajudar! Estas são as melhores e piores alternativas que […]
Comentários desativados em 5 alimentos que ajudam o seu cabelo a crescer mais rápido
A saúde do seu cabelo também importa! Há épocas do ano que meu cabelo cai aos montes e começo a me desesperar. Voltará a crescer? E quanto tempo demorará para crescer o cabelo novo? Se bem que não podemos controlar os ciclos da natureza, descobri que posso ajudá-los para que cresça mais rápido comendo esses […]
Comentários desativados em 9 antibióticos naturais que você encontra em sua cozinha
Centenas de anos antes do descobrimento da penicilina, a gente utilizava remédios naturais para curar as infecções. A boa notícia é que agora os pesquisadores estão redescobrindo seus poderes curativos, por isso se você está enferma, além de seguir o conselho do seu médico também pode provar estes antibióticos naturais que pode encontrar em sua […]
Comentários desativados em 9 benefícios para a saúde recém descobertos no mirtilo
O mirtilo ainda não é tão popular aqui no Brasil, mas pouco a pouco essa frutinha azul vem ganhando cada vez mais consumidores. Talvez seja pelo seu sabor característico entre amargo e picante que resulta delicioso. E além disso posui múltiplos benefícios comprovados pela ciência, para diferentes partes do corpo. É que um novo estudo […]
Comentários desativados em 7 ervas e especiarias que melhoram sua atividade cerebral
Estes alimentos podem mudar sua vida! Todas as ervas e especiarias tem propriedades que beneficiam nossa saúde em geral nosso cérebro em particular. Quer melhorar sua memória e aumentar seu rendimento cerebral? prove essas ervas e especiarias! Cúrcuma Além de ser uma das especiarias mais utilizadas na cozinha da Índia pelo seu toque de sabor […]
Comentários desativados em Está pensando em se tornar vegetariana? Evite estes 4 erros
Se tornar uma pessoa vegetariana é mais simples quando você evita cair nessas armadilhas… Seja porque você está considerando por questões de saúde ou de consciência, o certo é que cada vez mais pessoas estão escolhendo este estilo de alimentação. E os estudos mostram que, quando se é feito de maneira correta, nos trás grandes […]
Comentários desativados em 5 benefícios dos alimentos fermentados que precisa conhecer
Os alimentos fermentados são aqueles que passam por diversos processos, voluntariando o crescimento de alguns micro-organismos e bactérias que na maioria dos casos são idôneos e aptos para o consumo humano. Nesse seleto grupo podemos mencionar alguns tipos de queijo, a cerveja, soja, vinagre e diversas variedades de pães. Mas o que muitos não sabem […]
