Confira as dicas da Doutora Liliane Oppermann sobre alimentos que dão mais energia para o dia a dia, você irá se surpreender com os tipos de alimentos e as maneiras que podemos consumi-los, para melhorar a nossa saúde. +10
A introdução de alimentos deve ser feita em pequenas quantidades e com critério para observar possíveis reações alérgicas. Nas primeiras duas semanas a papa deve ser feita com um tipo de legume e um tipo de folha. Depois que a criança já tiver experimentado vários tipos de legumes e folhas, você pode misturar até três […]
Semente de chia, uma semente funcional que dá sensação de saciedade e possui muitos nutrientes essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo. Assista o vídeo acima e confira os inúmeros benefícios da semente de chia. 00
Reduzir o nível de colesterol ou evitar que ele se torne um problema exige uma mudança nos hábitos alimentares. Assista o vídeo que mostra como escolher os alimentos mais indicados na hora da compra. +10
A alimentação é um importante remédio caseiro para curar a gripe. A nutricionista Tatiana Zanin revela como aliviar os sintomas da gripe, ajudando a diminuir o mal-estar e acelerando a recuperação. Ela também indica um ótimo chá para gripe. +3-3
No inverno temos a mania de comer em abundância, com o frio não gostamos muito de sair e com isso não conseguimos controlar a nossa fome e comemos de tudo, iremos lhe dar dicas de alguns alimentos saudáveis para o inverno. +3-3
Ele é um alimento rápido e fácil de preparar, e como a maioria dos produtos com essas mesmas qualidades, trazem poucos benefícios para nossa saúde e ainda nos fornecem grandes quantidades de gorduras, sal e açúcar. Surpreenda-se com os males do tempero do macarrão instantâneo. 00
Pesquisa revela que pacientes portadores da epilepsia, uma doença que atinge cerca de 50 milhões de pessoas no mundo, podem suplementar o seu tratamento utilizando o ômega 3. O ômega 3 é um tipo de gordura fundamental para uma boa saúde. Veja os alimentos que contém esse nutriente tão importante. 00