Entre os componentes da boa alimentação, as fibras presentes em cereais e alimentos integrais já marcam presença há anos como item de grande importância nutricional. Veja dicas de como preparar um ótimo café da manhã. 00
A Nutricionista Thais Pereira fala sobre os benefícios e os malefícios do sal. Além disso, ela esclareceu que alguns alimentos contém uma grande quantidade de sódio, e que muita gente não sabe! 00
Se já mediu os seus níveis de colesterol e estes estão elevados, com certeza o primeiro conselho do seu médico foi o de mudar a sua alimentação. Antes mesmo de qualquer tipo de medicação, a alimentação é a chave para um organismo saudável e em equilíbrio. Assista o vídeo e confira essas ótimas dicas. +10
Qualquer ajuda é válida na hora de mandar embora os pneuzinhos da barriga. Se ela vier de uma receita fácil de fazer e simples de incluir no dia a dia, melhor ainda. O ingrediente certo na hora adequada pode ser a diferença entre fechar ou não o botão da calça. Confira esse maravilhoso suco que […]
Azia é uma sensação dolorosa de queimação (ardor) bem abaixo ou atrás do esterno. Ela geralmente vem do esôfago. A azia causa uma dor que às vezes sobe pelo peito e pode se irradiar para o pescoço ou a garganta. Veja como melhorar essa sensação de queimação. +10
Para quem quer emagrecer a alimentação é a base de tudo, queremos sempre primeiramente estar bem com saúde, e depois perder alguns quilinhos extras, muitos conseguem, mais o efeito rebote os engordam novamente, veja o vídeo e tira suas dúvidas de como controlar o peso. +10
Todos que querem perder peso recorrem á várias dietas milagrosas, mais esquecem de certos alimentos poderosos e de fácil acesso, conheça as frutas secas e como um dieta a base desse alimento pode nos ajudar no emagrecimento. 00
Algumas plantas medicinais contêm, em suas composições, elementos que promovem a queima de gorduras e se tornam muito úteis na batalha contra as gorduras localizadas! Veja alguns chás que tem propriedades emagrecedoras. 00