Comentários desativados em Alerta: 9 sintomas de que você é intolerante ao glúten
Por determinadas razões, as estatísticas de pessoas com doença celíaca aumentaram consideravelmente nos último anos. Não sei a razão, mas o que sei é que é necessário controla-la e estar atentas se algum desses sintomas aparecem. ter intolerância ao glúten é… Antes dos sintomas, te contarei do que se trata essa doença. É uma doença […]
Comentários desativados em 5 alimentos que te ajudam a balancear os hormônios naturalmente
É possível que não tenha se dado conta que necessita balancear os hormônios. Mas se sofre de acne, fadiga, diminuição do desejo sexual, ansiedade, depressão, problemas digestivos, transpiração abundante ou problemas para dormir, pode ser que sim seja o caso. Então, se for seu caso, para balancear seu hormônio naturalmente prove incluir esses alimentos em […]
Comentários desativados em 7 alimentos que fazem seu cabelo crescer rápido
A saúde do seu cabelo também importa! Há épocas do ano em que o meu cabelo cai aos montes e começo a entrar em desespero. Vai voltar a crescer? Por que não consigo notar? E quanto demorará a crescer o cabelo novo? Se bem que são perguntas meio vagas uma vez que não controlamos os […]
Comentários desativados em Formas simples mas importantes para desintoxicar seu corpo
Mesmo que nos reforcemos para não encher nosso corpo de toxinas, às vezes acontece ser quase impossível de não fazermos, o ar, a comida, os produtos que usamos de beleza e para nossa casa estão cheios deles. Para manutenção do nosso corpo e libera-lo das toxinas tudo que tem que fazer é seguir esses conselhos […]
Comentários desativados em Antioxidantes: Tudo o que precisa saber
Se já leu outros artigos aqui do Alimentos Saudáveis, com certeza já observou que se repete muitíssimo a palavra antioxidante. Mas, sabe exatamente do que se trata? Para acabar com todas suas dúvidas, na matéria de hoje te diremos tudo o que quer saber sobre eles. Como funcionam os antioxidantes? Os antioxidantes são substâncias que […]
Comentários desativados em 7 alimentos que estimulam seu sistema imunológico
Para que nosso corpo e nosso sistema imunológico e nosso sistema imunológico tenha as defesas necessárias para combater as bactérias e os vírus que podemos encontrar no ambiente é necessário que tenhamos uma alimentação balanceada e saudável. Para conseguir não só devemos comer frutas, verduras, legumes e etc, existem certos alimentos que por suas propriedades […]
Comentários desativados em Dicas de como começar uma dieta sem glúten
Se você decidiu eliminar o glúten da sua vida mas não sabe como começar, nós te ajudamos! O glúten é um grupo de proteínas presentes no trigo e outros grãos relacionados, e o que ele faz é funcionar como se fosse um ligamento, porque mantém a comida junta. O trigo, a cevada, o centeio e […]
Comentários desativados em 6 Ideias equivocadas sobre transtornos alimentares
Os conceitos errôneos sobre os transtornos alimentares são abundantes e são capazes de ferir as pessoas que estão sofrendo com eles. Como a melhor ferramenta sempre é a informação, hoje vamos nos centrar nas concepções equivocadas sobre os transtornos alimentares. Existem somente dois transtornos alimentares: bulimia e anorexia Errado! Embora sejam os mais conhecidos, a […]
Comentários desativados em Conheça os sintomas e cuidados com a Hipoglicemia
A hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue (abaixo dos 45-50 mg/dL) é uma doença que pessoas que necessitam de insulina ou certos medicamentos para tratar sua diabetes. Antigamente se conhecia como coma insulínico. A produção excessiva de insulina e outras doenças podem produzir episódios de hipoglicemia, também conhecidos como “baixa de açúcar no […]
