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Saúde - Pagina 10

Conheça os alimentos pobres em potássio

Conheça os alimentos pobres em potássio

Você está com problemas renais e está procurando alternativas saudáveis de alimentos com baixo teor em potássio? Não precisa mais procurar, pois nós do Alimentos Saudáveis fizemos uma lista com os alimentos mais ricos em nutrientes e pobres de potássio.

Suplementos: Como escolher o melhor e evitar riscos a saúde

Suplementos: Como escolher o melhor e evitar riscos a saúde

Os suplementos nutricionais e dietéticos podem ser de grande ajuda no caso de não conseguirmos suprir as necessidades recomendadas diariamente de vitaminas, minerais e antioxidantes. No entanto, é importante saber que alguns deles têm interações específicas com outros medicamentos e há medidas de segurança que devem ser tomadas. Desde que o uso de suplementos é […]

Dicas de como saber se sou celíaco

Dicas de como saber se sou celíaco

A intolerância permanente ao glúten é chamada de doença celíaca. É uma doença autoimune que provoca a inflamação em uma área próxima ao intestino delgado quando ingerido gliadina, uma proteína vegetal que contida em vários cereais, como o trigo. As pessoas afetadas pelos sintomas da doença celíaca sempre que comem alimentos com glúten, mostram um […]

5 sintomas da deficiência de vitamina C

5 sintomas da deficiência de vitamina C

A vitamina C faz muito mais do que fortalecer o sistema imunológico. Além disso, promove o crescimento celular, promove uma boa circulação e, geralmente, ajuda o corpo a se desenvolver e ser mantido em perfeito estado. Por todas estas razões, a deficiência deste nutriente pode se tornar um problema grave. Então, hoje nós queremos mostrar […]

Recomendações e dicas para evitar a obesidade infantil

Recomendações e dicas para evitar a obesidade infantil

Nos últimos anos tem havido muita informação sobre os riscos da obesidade e do aumento da ocorrência desta, tanto crianças como adultos. A prevalência da obesidade está a aumentar em todos os países desenvolvidos. Se você está preocupado com este problema que pode afetar seu filho, veja algumas recomendações a seguir: Em primeiro lugar, você […]