Comentários desativados em Alimentos que prejudicam a saúde
Alguns alimentos prejudicam a saúde e muitas pessoas nem sabem disso, então hoje você vai conhecer alguns alimentos que são prejudiciais para a saúde e devem ser evitados. Salgadinhos de milho Esses salgadinhos são consumidos frequentemente, e esses salgadinhos são muito gordurosos e são produzidos com alimentos transgênicos. Se você consumir esses salgadinhos frequentemente, isso […]
Comentários desativados em Os alimentos nada saudáveis que não devemos consumir
Se você quer manter uma dieta saudável, não só para manter um peso saudável, mas também para cuidar de sua saúde confira a lista de alimentos que você não deve comer. Entre os menos recomendado alguns que muitas pessoas adoram: Os refrigerantes, cachorros-quentes, salsichas com conservantes e panificação industrial. O ‘nuggets’ de frango, esses que […]
Comentários desativados em O lado bom e ruim das gorduras
Em geral, as gorduras que consumimos na nossa dieta regular são muito importantes para as várias funções do nosso corpo, incluindo o consumo de energia, a síntese da hormona, a formação da membrana celular e o transporte de vitaminas lipossolúveis (A, D , E, K). Agora, porque é que diz que algumas gorduras são saudáveis […]
Comentários desativados em O consumo de álcool, principalmente cerveja, provoca obesidade abdominal
Um estudo confirmou pela primeira vez que homens e mulheres que bebem álcool sofrem continuamente de obesidade abdominal, associada ao aumento da mortalidade em adultos. O efeito do álcool sobre a gordura acumulada é maior no caso de cerveja do que em outras bebidas como o vinho, embora ambos tenham um efeito significativo sobre esta […]
Comentários desativados em Alimentos que não devemos combinar
Os alimentos fornecem ao organismo os nutrientes que precisamos para viver. É importante comer uma dieta saudável e equilibrada para ter uma boa saúde e evitar doenças. No entanto, na hora das refeições devemos estar cientes de que comer um alimento sozinho não é o mesma coisa que comer um alimento acompanhado de outro. De […]
Comentários desativados em Alimentos ricos em ômega 3
O ômega 3 é uma substância muito importante para o corpo, pois o organismo não consegue sintetizá-la sozinho, e então a única forma de obter o ômega 3 é por meio da alimentação. O ômega 3 melhora a saúde cardiovascular, reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, que é muito benéfico para a […]
Comentários desativados em Os diabéticos podem comer doces sem açúcar?
Um dos mitos mais persistentes é que o açúcar está fora da mesa para as pessoas com diabetes. Na verdade, se você tem diabetes, você pode desfrutar de refeições como sobremesas desde que você mantenha um plano de alimentação saudável. Mas tome cuidado com os produtos que pretendem ser livres de açúcar, como doces. Estes […]
Comentários desativados em Nova Tendência: Flores Comestíveis
As últimas modas em jantar em os EUA são as flores comestíveis. Usado inicialmente por famosos chefes e restaurantes gourmet, hoje algumas lojas especializadas e alguns supermercados, olhando para além da concorrência, incorporaram esses produtos para sua oferta. As flores comestíveis são utilizados não só como elementos coloridos e decorativos nos pratos, cocktails, bolos, etc, […]
Comentários desativados em 10 alimentos que diminuem a ansiedade de comer
Estar ansioso te faz sentir inquieto e agitado, por isso a ansiedade pode ser um motivo para você comer mais e ganhar peso. Então, vamos dar-lhe uma lista de 10 alimentos que diminuem a ansiedade: 1. Abacate é rico em vitamina B, melhora a saúde dos nervos e células do cérebro, que são aquelas que […]
