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Dieta - Pagina 7

Mito ou realidade: O alho realmente ajuda a emagrecer?

Mito ou realidade: O alho realmente ajuda a emagrecer?

Embora muito se fala sobre os benefícios do alho na ajuda para um emagrecimento de forma natural, será que ele realmente ajuda na luta contra a balança? Nós do Alimentos Saudáveis iremos responder todas suas dúvidas! Basta clicar e acompanhar essa matéria especial que preparamos pra você.

4 dietas que podem causar descalcificação óssea

4 dietas que podem causar descalcificação óssea

Existem dietas que são muito comuns na maioria das culturas latino-americanos que não são positivas para certas partes do nosso corpo. Neste caso, foram analisados aquelas que podem te causar a descalcificação óssea e que nem se quer você sabia. Dietas ricas em sódio O excesso de sal na dieta é ruim para o sistema […]

Perder peso: 5 dicas para conseguir sem sofrer!

Perder peso: 5 dicas para conseguir sem sofrer!

Perder peso vai ser uma daquelas metas que consideramos como propósito do ano Novo. Mas conseguir sem sofrimento não é tão fácil como parece. Então, hoje nós lhe damos algumas dicas que irão ajudá-lo nesta tarefa difícil. Beber água Beber bastante água é essencial para a perda de peso. A primeira razão é o fato […]

5 tipos de pães que podemos consumir mesmo fazendo dieta

5 tipos de pães que podemos consumir mesmo fazendo dieta

Certamente, quando começamos a dieta, uma das coisas que costumamos eliminar de nossas refeições é o pão. No entanto, o pão é carboidrato puro, e existem vários tipos de pães, que são recomendados para manter esse alimento em sua dieta. Hoje, nós do Alimentos Saudáveis te mostraremos alguns deles. Pão de grãos inteiros Este pão […]

Bebidas alcoólicas: conheça quais são as menos calóricas

Bebidas alcoólicas: conheça quais são as menos calóricas

O álcool tem uma quantidade considerável de calorias, o que pode se tornar nosso pior pesadelo quando se trata de dietas. No entanto, nem todos os tipos de bebida alcoólica possui a mesma quantidade, e no caso de uma dieta, você ficará sabendo quais as que bebidas alcoólicas menos calóricos. Licores e destilados Os licores […]

Dieta mediterrânea: Faz bem ou mal à saúde?

Dieta mediterrânea: Faz bem ou mal à saúde?

Embora se diga que a dieta mediterrânea é a mais saudável do mundo devido aos alimentos que ela possui, na realidade temos visto como os números indicam que em países europeus tem aumentado o número de pessoas obesas, o que indica que ela possa não ser a melhor escolha… ou talvez sim? Os valores da […]

Água de berinjela: Saiba como perder até 7 kg em um mês!

Água de berinjela: Saiba como perder até 7 kg em um mês!

Uma forma muito eficaz de emagrecer e que está sendo muito comentada no momento é a utilização de água de berinjela, que promete ajudar você a eliminar aqueles quilos extras de maneira saudável, simples e rápida. Se você quer saber mais, não deixe de ler o que a água de berinjela têm para oferecer. Como […]

Erros comuns que podem arruinar sua dieta

Erros comuns que podem arruinar sua dieta

Muitas vezes nós falhamos em nossas tentativas de fazer uma dieta. Embora, por vezes, depende de outros fatores, na maioria das vezes, devido à falta de planejamento, e precisamente por razões que vamos mencionar logo abaixo. Começar a dieta quando você está de mau humor Se você começar uma dieta quando você está mau humor, […]