Você tem que começar dizendo há próprios alimentos têm efeitos. Os alimentos de emagrecimento ou que ajudam a “queimar” ou “dissolver” a gordura. para falar com propriedade teríamos que falar de alimentos adequados para dietas para o seu baixo teor calórico e outras propriedades que permitem a perda de peso. No entanto, existem alimentos que […]
Elas têm alto valor nutricional, são facilmente assimilados pelo organismo, fornecem a abundância de fluidos, além de bom gosto. O que mais se pode pedir a comida? Esta dieta tem como objetivo tirar proveito dessas propriedades das frutas para perder peso sem muitos sacrifícios. Assim, pode ser diluído até 4 quilos em uma semana, de […]
Beber leite para crescer, é muito importante. Certamente muitos de vocês vão se lembrar como uma das cantigas de sua infância. E já diziam nossas mães e avós quando éramos pequenos. O leite é um alimento importante a ser incluída na dieta de todas as idades, é uma fonte de cálcio, vitamina A, vitamina D […]
Esta dieta foi projetada pelo Dr. Maurice Diamonne, nutricionista francês e foi chamada de “dieta verde“, devido à grande quantidade de vegetais que a compõem. Os seus elementos são destinados a diminuir a quantidade de gordura corporal, ao mesmo tempo desintoxicando o corpo de alimentos altamente processados. É uma dieta recomendada para aqueles que são […]
O glúten é um componente que se encontra em muitos cereais e que se for consumido por pessoas celíacas podem causar diferentes transtornos. Mas sem dúvida, uma dieta isenta de glúten não garante uma vida saudável. Então hoje você vai conhecer quais são as consequências de uma dieta sem glúten. É impossível ganhar peso Aquelas […]
Tentar perder peso deixando de comer além de ser um risco para a saúde é uma das estratégias que menos funciona. Um grupo de nutricionistas americanos revelam que a melhor maneira de perder peso é comendo. A dieta para perder peso comendo, na verdade não propõe qualquer dieta, mas sim planos inteligentes para programar refeições […]
Está claro que para emagrecer devemos comer de tudo, mas de forma balanceada e não exagerar nos carboidratos e gorduras. Assim, no fim de semana poderá matar a vontade comer certos alimentos mais calóricos, porém devemos escolher melhor os ingredientes que os compõe e até mesmo seu modo de preparo. Há muitas dicas de culinária […]
Dor de cabeça? Cansaço? O termômetro marcando 38 graus isso só pode ser uma coisa, febre, sem dúvida. Febre não é um reflexo do nosso sistema imunológico trabalhando em alta intensidade para matar os germes que assolam nosso corpo. Além disso, quando temos febre alta se sentir cansado e abatido, um sinal de que o […]
Dicas para ingerir alimentos para perda de peso: Nenhum alimento é bom ou ruim, o que você realmente precisa saber é escolher e consumir o mais adequado, uma das formas mais saudáveis de perder peso é através da dieta de baixa caloria, que consiste numa variada e equilibrada alimentação, que sempre deve ser acompanhada de […]