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Alimentação saudável - Pagina 48

Novos e saudáveis cereais sem glúten para celíacos

Novos e saudáveis cereais sem glúten para celíacos

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Sabemos que os celíacos são intolerantes às proteínas encontradas em grãos comuns, como trigo, aveia, cevada e centeio (TACC), por isso, hoje trazemos uma ajuda para eles mostrando o novo cereal saudável sem glúten, adequados para celíacos. Entre os novos cereais no mercado, podemos identificar algumas sem glúten e nutrientes que vão ajudar a alcançar […]

Os benefícios do abacaxi em nosso corpo

Os benefícios do abacaxi em nosso corpo

Abacaxi! Ao natural, um suco refrescante, misturado com outras frutas em uma saborosa salada… Essa fruta tem muitos benefícios para o nosso corpo. Hoje vamos explicar quais são, por isso não deixe de consumir essa fruta deliciosa e nutritiva. Uma fruta tropical altamente recomendada para o nosso corpo, especialmente pela sua purificação e propriedades digestivas. […]

As melhores frutas para diabéticos

As melhores frutas para diabéticos

Se você tem diabetes ou quer reduzir as chances de desenvolver esta doença, uma dieta adequada pode ser muito útil. Então não renuncie ao delicioso sabor e muitos benefícios das frutas, que não devem faltar na sua dieta. Para ajudar você nesse objetivo, hoje vamos explicar quais são as melhores frutas para diabéticos. Comer fruta […]

Como escolher o peixe fresco e de qualidade

Como escolher o peixe fresco e de qualidade

Hoje nós damos-lhe algumas dicas para escolher melhor os peixes frescos e de qualidade para quem ama esta ótima escolha de carne. – O corpo do peixe deve ser arqueada e rígidas, o que indica a frescura. – As escalas devem permanecer ligadas uma a outra, e não deve ser viscosa, mas brilhante. – A […]

O alho é bom para o coração

O alho é bom para o coração

O alho tem muitos benefícios e propriedades para o motor do nosso corpo, ou seja, o nosso coração. Você conhece alguma dessas propriedades? Quer saber por que você deve ter em sua despensa da cozinha esse ingrediente? Aqui vamos revelar alguns fatos interessantes sobre os muitos benefícios do alho na nossa dieta. Para prevenir doenças […]

Os melhores alimentos para melhorar a concentração

Os melhores alimentos para melhorar a concentração

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Não é novidade que os alimentos influenciam muitos aspectos de nossas vidas. Tanto o desempenho acadêmico, profissional e também a nível pessoal. No caso dos estudantes, a dieta é muito mais importante do que você pensa. Não perca alguns alimentos que, segundo os especialistas, vai ajudá-lo a se concentrar. Chocolate escuro Para ajudar a manter […]

Alguns alimentos que ajudam a prevenir o câncer de próstata

Alguns alimentos que ajudam a prevenir o câncer de próstata

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Uma das doenças que mais preocupam os homens é o câncer de próstata, e é uma doença que pode afetar qualquer pessoa. A prevenção é necessária e é uma das armas mais eficazes que existe para ela. Comer uma dieta bem equilibrada é necessário e, portanto, O Alimentos Saudáveis ira mostrar alguns alimentos que irão […]

As superbananas australianas e seus poderes curativos

As superbananas australianas e seus poderes curativos

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Combater as deficiências de vitaminas, um papel que está dedicando um grupo de pesquisa da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália. Estes cientistas desenvolveram um tipo de banana chamado superbananas australianas com poderes de cura significativas, como eles são enriquecidos com alfa e beta-caroteno, que o corpo pode converter em vitamina A. O processo […]

Os melhores alimentos para uma melhor performance intelectual

Os melhores alimentos para uma melhor performance intelectual

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Hoje vamos ver os melhores alimentos para nossa saúde intelectual. Se estamos estudando ou não, uma boa dieta é fundamental para estimular o desempenho mental. A Organização Mundial da Saúde Em um de seus relatórios, a Organização Mundial de Saúde nos ajuda a fazer a lista de compras. Verduras, cereais, legumes, frutas, peixes, frutos secos, […]