O mirtilo ainda não é tão popular aqui no Brasil, mas pouco a pouco essa frutinha azul vem ganhando cada vez mais consumidores. Talvez seja pelo seu sabor característico entre amargo e picante que resulta delicioso. E além disso posui múltiplos benefícios comprovados pela ciência, para diferentes partes do corpo. É que um novo estudo […]
A partir de hoje gosto ainda mais de consumir frutas! Um estudo publicado na China no começo de abril desse ano indica que comer frutas uma vez por dia pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e acidentes cerebrovasculares (AVC). Sendo assim, é algo tão simples e ainda assim pode melhorar sua saúde de forma significativa! […]
Muitas pessoas quando vão escolher frutas e verduras se fixam na sua aparência, em que estejam quase perfeitas, como se no lugar de comê-las estaria apenas comprando para tirar fotos para o Instagram. No entanto, o mais importante quando vamos comprar frutas e vegetais é que estejam frescas. Como reconhecer isso? Descubra a seguir: #Maçãs: […]
Corra e compre um! Você não irá se arrepender. Antes o coco era somente encontrado em zonas tropicais. Hoje em dia pode ser encontrado em todos os lados do planeta. Não existe desculpas para não consumi-los e quando descobrir todo o bem que faz a nossa saúde, não terá mais opção a não ser inclui-lo […]
No post de hoje iremos te dar algumas dicas de como manter as frutas e verduras frescas por mais tempo, aumentando assim sua vida útil e evitando desperdícios.
Veja na matéria de hoje quais são os benefícios do melão amargo para sua saúde, te ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue prevenindo a diabetes e até mesmo o câncer.
Você sabia que a limonada pode te ajudar a curar doenças? Na matéria de hoje iremos te mostrar quais são as cinco doenças que seus sintomas podem ser amenizados com o consumo de limonada.
Você sabia que a casca da banana possui inúmeros nutrientes que são benéficos para sua saúde? Na matéria de hoje iremos te contar quais são eles e também passaremos algumas dicas de como adiciona-la em sua alimentação.
Veja hoje no Alimentos Saudáveis 5 benefícios das sementes de mamão, que comumente são descartadas pela maioria das pessoas, mas porém trás inúmeros benefícios a nossa saúde.