Alimentos que reduzem a fertilidade feminina

Alimentação saudável » Alimentos que reduzem a fertilidade feminina

Se você está pensando em ser mãe, não deixe de conhecer alguns alimentos que reduzem a fertilidade feminina. Se você não quer deixar de consumir, pelo menos reduza o seu consumo.

Quais alimentos reduzem a fertilidade

Margarina

Procure optar pela manteiga orgânica, pois ela é mais saudável que, e a margarina possui substâncias químicas e gorduras pouco saudáveis.

Soja

A soja é sim saudável e muito recomendada. Mas se você quer aumentar sua fertilidade, então procure evitar esse alimento.

Farinha branca

Para evitar que sua fertilidade seja reduzida, o melhor é consumir a farinha de trigo a partir de grãos inteiros.

Refrigerantes e bebidas com adoçantes artificiais

Você deve se esquecer dos refrigerantes e de todas as bebidas adoçadas artificialmente, isso é muito prejudicial para a saúde.

Óleos vegetais

Os óleos vegetais geralmente são geneticamente modificados e eles também contém uma quantidade elevada de Ômega 6, o que provoca um desequilíbrio no Ômega 3, que é benéfico para o organismo.

Outros alimentos que reduzem a fertilidade

Ostras
Champagne
Alho
Gengibre
Algas
Inhame

É importante que você se alimente bem, além da alimentação, é importante que você beba muita água, isso vai ser bom para eliminar e evitar que toxinas fiquem retidas em seu organismo, o que compromete não só sua fertilidade, mas também a saúde do bebê, se você já estiver grávida.

0

-1

0

-1