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Vitamina K: Descubra a importância dela em nosso organismo

Vitamina K: Descubra a importância dela em nosso organismo

  • Em: Saúde
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Que as vitaminas A, B e C são importantes para o bom funcionamento do nosso corpo você já sabe, mas você conhece os benefícios da vitamina K? Não há problema pois nós do Alimentos Saudáveis iremos te contar todos os benefícios e quais são os alimentos ricos nessa vitamina.

Suco de frutas cítricas rico em vitamina C

  • Em: Vídeos
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No vídeo de hoje aprenda a fazer um suco super refrescante a base de frutas cítricas e garanta sua dose diária de Vitamina C de forma rápida e deliciosa. +7-3

Uma dieta rica em vitamina A: Mais saúde para seus olhos e sua pele

Uma dieta rica em vitamina A: Mais saúde para seus olhos e sua pele

  • Em: Alimentação saudável
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A vitamina A, uma das vitaminas solúveis em gordura, contribui para formar e manter a saúde da pele, dentes, ossos e outros tecidos e membranas, e também é essencial para a retina. Além disso, influencia diretamente as funções da visão. No entanto, apesar de seus benefícios e vantagens para protegê-lo de infecções, você deve ter […]