A barriga é um ótimo lugar de interesse para homens e mulheres, ainda mais nesta época do ano, quando todos nós queremos reduzir a gordura do meio para olhar e ter um abdômen mais magro e voluptuosos. E como já dissemos muitas vezes, não remover a gordura abdominal acumulada na barriga, mas muitos outros fatores […]
Você tem que começar dizendo há próprios alimentos têm efeitos. Os alimentos de emagrecimento ou que ajudam a “queimar” ou “dissolver” a gordura. para falar com propriedade teríamos que falar de alimentos adequados para dietas para o seu baixo teor calórico e outras propriedades que permitem a perda de peso. No entanto, existem alimentos que […]
Esta dieta foi projetada pelo Dr. Maurice Diamonne, nutricionista francês e foi chamada de “dieta verde“, devido à grande quantidade de vegetais que a compõem. Os seus elementos são destinados a diminuir a quantidade de gordura corporal, ao mesmo tempo desintoxicando o corpo de alimentos altamente processados. É uma dieta recomendada para aqueles que são […]
Fruta com aroma adocicado e sabor levemente ácido e gostoso! Além de delicioso, o morango é tudo de bom para a saúde, pois é repleto de vitaminas e sais minerais. E o melhor: ajuda a emagrecer, pois é pouco calórico: cerca de 100 g têm somente 30 calorias. Tem também fibras, que regulam o intestino […]
A predisposição genética, má alimentação, obesidade, má postura e estilo de vida moderno em geral com excesso de calorias e de estresse, são responsáveis pelos quilos que ganhamos na barriga e não sabe como removê-los. Você verá conselhos ótimos de como perder barriga. 1 – Exercício Abdominal Este exercício é ótimo, agora os abdominais estão […]
Como perder peso rápido pois é muito difícil começar a fazer uma rotina para perder peso, muitas vezes perdem o interesse e, eventualmente desisti da ideia, é importante que você considere todas as dicas para chegar ao seu objetivo. Então eu vou deixar algumas pequenas dicas ou métodos muito específicos, você deve estar comprometido com […]
Com o ganho de peso, pode ser útil saber quais os alimentos que podem ajudar você a perder peso a longo prazo. Para atingir suas metas de peso, você tem que queimar mais calorias do que você consome. A incorporação de frutas em sua dieta é uma solução saudável e prática. As frutas são ricas […]