A carne de peixe é sem dúvida muito nutritiva, e possui um sabor incrível. Por isso hoje nós vamos conhecer um pouco mais esse super alimento, e quais são os benefícios que ela traz para a saúde.
O peixe é um rico alimento composto de muitos nutrientes, proporciona muitos benefícios que nos mantém ativos no nosso dia a dia, rico em ômega 3, veja esses e outros benefícios do peixe. +10
Quais alimentos que podem combater os níveis de pressão arterial elevada. Iremos lhe mostrar alguns conselhos dietéticos contra a hipertensão. Definitivamente um dos primeiros aspectos a considerar é a de limitar a ingestão de sal nas refeições. Ou seja, a importância de uma dieta pobre em sódio é a chave para combater a hipertensão. Por […]
Pesquisa revela que pacientes portadores da epilepsia, uma doença que atinge cerca de 50 milhões de pessoas no mundo, podem suplementar o seu tratamento utilizando o ômega 3. O ômega 3 é um tipo de gordura fundamental para uma boa saúde. Veja os alimentos que contém esse nutriente tão importante. 00