A nutricionista Lenycia Neri fala dos benefícios de cada um deles para a nossa saúde, mas alerta que, se consumidos em excesso, podem trazer prejuízos.
Goji Berry é uma fruta que veio do Himalaia e que ao longo dos tempos foi descoberto que alinhada a uma dieta, o Goji Berry faz com que emagreça rápido. Veja os enormes benefícios dessa pequena frutinha. +10
O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele se destaca por ser rico em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos e derrames e ajuda a emagrecer. Além disso, a fruta tem ação antioxidante e anti-inflamatória, equilibra os níveis do […]