dieta esportiva

Alguns alimentos básicos na dieta do atleta

A alimentação é algo muitos atletas se preocupam. Pois o consumo regular de alguns alimentos pode ser muito bom para os atletas que precisam de energia para praticar seus exercícios. Então hoje você vai aprender algumas dicas de como se alimentar corretamente. Na hora de praticar esportes, o nosso corpo gasta muito mais energia do […]

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