A imunidade do corpo é muito importante para prevenir doenças. Só que muitas pessoas não sabem quais alimentos consumir para aumentar a imunidade do corpo, então hoje, você vai ver quais alimentos são bons para aumentar a imunidade do corpo, deixando-o mais forte para combater doenças. 00
A imunidade do corpo é muito importante para combater doenças, principalmente a gripe e os resfriados. Quando a imunidade está baixa, o corpo fica fraco, e você pode ter qualquer doença mais facilmente. Por isso, é muito importante que você consuma alimentos que são bons para aumentar a imunidade. E hoje você vai ver como […]
Dormir bem é essencial para manter seu organismo saudável, desenvolver habilidades de memorização e aprendizado. Durante a noite acontece a troca e a regeneração celular, o sono reequilibra os hormônios responsáveis pela sensação de prazer, humor, boa disposição, além de aumentar a sensibilidade à leptina, responsável por informar ao organismo a ausência da fome. Mas […]
No que diz respeito aos compostos minerais, a alfafa tem grandes quantidades de potássio, ferro, zinco, fósforo, magnésio e cobre. Estes compostos são essenciais para o funcionamento do corpo, cada um cumpre funções importantes, por isso, se há uma deficiência de um deles, a saúde pode piorar consideravelmente. Benefícios de comer alfafa Normalmente, a alfafa […]
O mel é muito saboroso e muito consumido em todo o mundo, só que muitas pessoas não conhecem quais são os benefícios do mel para a saúde, então hoje você vai conhecer as propriedades e os benefícios desse alimento e por que é bom consumi-lo. +3-3
A toranja asiática é uma fruta cítrica que tem uma forma alongada, ela possui um sabor doce e um pouco azedo. Além de ser uma fruta muito saborosa, a toranja asiática é muito benéfica para a saúde. Conheça agora as propriedades da toranja asiática. Propriedades da toranja asiático Essa fruta contém muitos nutrientes necessários para […]
Pouco presente na dieta do brasileiro, a berinjela reúne qualidades que não passam despercebidas aos olhos dos pesquisadores. Estudos recentes apontam resultados positivos do vegetal na perda de peso, redução do colesterol e complicações cardíacas, entre outros. Além de conhecer os benefícios da berinjela, você vai aprender a preparar uma receita deliciosa com ela, veja […]
A carambola é uma fruta conhecida por sua forma de estrela e sabor entre doce e azedo. Além de ser deliciosa, há outras boas razões para consumir a carambola. Conheça agora quais são as propriedades e os benefícios da carambola para a saúde. Propriedades nutricionais de carambola A carambola tem poucas calorias, por isso é […]
A vitamina D deve estar presente em nossa dieta, pois é responsável por ajudar o corpo a absorver cálcio e fósforo no intestino, bem como construir e fortalecer a massa óssea. Por sua vez, reduz a inflamação, previne o crescimento de células malignas e melhora os níveis de humor. No entanto, é uma vitamina difícil […]