Os diuréticos são grandes aliados para a nossa saúde, porque aumentam a quantidade de água e sódio que nosso organismo elimina através da urina. São, portanto, de grande ajuda para pessoas que sofrem de retenção de líquidos e hipertensão. Também ajudam você a perder peso, já que às vezes o que pensamos ser quilos extras […]
As algas são formas de vida aquática típicas tanto de ambientes de água salgada, quanto os de água doce. Apesar de serem semelhantes com os vegetais terrestres, as algas possuem uma estrutura simples, sem caule, raízes ou folhas. Além de serem cruciais para o equilíbrio do ecossistema marítimo, os benefícios das algas marinhas também têm […]
A frase “o cabelo é a moldura do rosto” é verdadeira. Muitas vezes, um bom cabelo e cabelos saudáveis podem se beneficiar muito ao nosso olhar e descuidado pode consideravelmente. Uma das coisas que ninguém quer é começar a pentear e ver que um monte de cabelo cair sem explicação, ou os temidos cabelos brancos […]
A salsa é uma planta herbácea que ajuda a purificar os nossos órgãos vitais. Devido às suas propriedades, ela se torna uma aliada para tratar a hipertensão, para ajudar as pessoas que sofrem de osteoporose e também é um potente antioxidante. Usos da salsa Dentre os principais usos medicinais da salsa podemos destacar os seguintes: […]
Os alimentos termogênicos são conhecidos por serem poderosos aliados para queimar calorias, esses alimentos aumentam a quantidade de energia que é queimada o que favorece para a perda de peso. Eles aumentam a temperatura corporal e possuem substâncias que aceleram o metabolismo. Eles transformam a gordura corporal que está armazenada em energia. Isso ocorre durante […]
A brancura dos dentes depende, na maioria dos casos, nos hábitos de consumo. O cigarro é o principal culpado de manchas de nicótica alcatrão e favorecendo o desenvolvimento da cárie, pois ele tende a diminuir o fluxo salivar. Da mesma forma, substâncias como cola, café, vinho tinto ou chá afetam a cor dos dentes, causando […]
Muitas pessoas querem manter uma boa forma e deixar o organismo sempre saudável. E para isso, os alimentos naturais são recomendados, esses alimentos são cultivados sem o uso de agrotóxicos, e por isso eles são muito mais saudáveis. Abandonar os maus hábitos e deixar de comer alimentos industrializados é o primeiro passo para conseguir manter […]
A criança deve comer frutas, verduras, laticínios, carboidratos, incluindo doces. O importante é saber as quantidades adequadas. Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para promover o crescimento e desenvolvimento de crianças saudáveis. Nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e água estão envolvidos na função normal do corpo. Alimentos salgados, sim ou não? Antes dos […]
O ômega 3 é uma substância muito importante para o corpo, pois o organismo não consegue sintetizá-la sozinho, e então a única forma de obter o ômega 3 é por meio da alimentação. O ômega 3 melhora a saúde cardiovascular, reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, que é muito benéfico para a […]