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Caule de nabo: Uma fonte desconhecida de cálcio

Caule de nabo: Uma fonte desconhecida de cálcio

Caule de nabo: Uma fonte desconhecida de cálcio

Se queremos cobrir facilmente a cota de cálcio na dieta mais não são grandes consumidores de produtos lácteos ou é vegetariano, hoje nós apresentamos uma fonte desconhecida de cálcio: Caules e folhas de nabo. Os caules e folhas de nabo pode oferecer cerca de 100 mg de cálcio por 100 gramas de alimento, quantidade quase […]