Uma alimentação adequada traz grandes benefícios para nossa saúde em geral, mas também pode beneficiar cada parte de nosso corpo, dependendo de sua necessidade, quer saber mais? Acompanhe nossas dicas a seguir: Boca e mau hálito Mau hálito é causado por falta de higiene bucal e pode ser um sinal de problemas de saúde, mas […]
Conheça três benefícios do suco de romã: – Contra infecções: Suco de romã é uma boa fonte de antioxidantes que reduzem a inflamação e danos causados pelo estresse oxidativo, e infecções. Isso foi demonstrado por cientistas da Technion Israel Institute of Technology, em um estudo com pacientes cujas complicações foram reduzidas em consumir este suco, […]
A alimentação condiciona praticamente todo nosso corpo e a memória não é exceção. Uma boa dieta pode ajudar-nos a melhorar e potenciar a nossa memória, só precisamos incluir em nossa dieta diária os nutrientes necessários que favorecem e diminuir aqueles que prejudicam nossa memória. Independentemente da idade sempre é bom alimentar a mente, especialmente das […]
Os diuréticos são grandes aliados para a nossa saúde, porque aumentam a quantidade de água e sódio que nosso organismo elimina através da urina. São, portanto, de grande ajuda para pessoas que sofrem de retenção de líquidos e hipertensão. Também ajudam você a perder peso, já que às vezes o que pensamos ser quilos extras […]
A salsa é uma planta herbácea que ajuda a purificar os nossos órgãos vitais. Devido às suas propriedades, ela se torna uma aliada para tratar a hipertensão, para ajudar as pessoas que sofrem de osteoporose e também é um potente antioxidante. Usos da salsa Dentre os principais usos medicinais da salsa podemos destacar os seguintes: […]
O câncer de próstata é uma doença que nos últimos tempos tem se tornado muito comum e cada vez mais homens sofrem dessa enfermidade. Através dos alimentos podemos cuidar da próstata, a dieta também é uma das armas mais eficazes na prevenção deste problema. Por isso, confira o que você deve consumir para evitar o […]
Estar ansioso te faz sentir inquieto e agitado, por isso a ansiedade pode ser um motivo para você comer mais e ganhar peso. Então, vamos dar-lhe uma lista de 10 alimentos que diminuem a ansiedade: 1. Abacate é rico em vitamina B, melhora a saúde dos nervos e células do cérebro, que são aquelas que […]
Uma dieta equilibrada não só nos ajuda a manter a saúde, mas também a proteger o nosso sistema imunológico. Estudos mostram que, se comemos bem, ficamos menos doentes e diminuímos a possibilidade de contrairmos doenças intestinais ou respiratórias por vírus ou bactérias. Na verdade, o ramo da imunonutrição é dedicado a estudar como alimentos influenciam […]
De acordo com um estudo da Universidade Duke da Carolina do Norte, Estados Unidos, carne, café e bebidas alcoólicas aumentam o sabor do tabaco, enquanto outros alimentos pioram seu gosto e tendem a desencorajar o fumante. 5 alimentos que ajudam a combater o fumo: 1. Lácteos – Eles arruínam o sabor do tabaco. Iogurte, leite […]