Os diuréticos são grandes aliados para a nossa saúde, porque aumentam a quantidade de água e sódio que nosso organismo elimina através da urina. São, portanto, de grande ajuda para pessoas que sofrem de retenção de líquidos e hipertensão. Também ajudam você a perder peso, já que às vezes o que pensamos ser quilos extras […]
A comida é nosso combustível. Se consumimos alimentos de má qualidade, processados, refinados, industrializados e adoçados artificialmente, o corpo, como um carro movido a gasolina ruim acaba falhando. Nosso organismo, ao ter que processar grandes quantidades de açúcar, aditivos, conservantes, estabilizantes e alimentos sem valor nutritivo fica enfraquecido e aberto a doenças, nosso metabolismo fica […]
A receita mistura os poderes já comprovados da semente de chia, da canela e do cacau em pó. A especialista alerta, no entanto, que o shake pode substituir o lanche da tarde, mas nunca uma das refeições principais do dia (café da manhã, almoço e janta). Veja a lista dos ingredientes, que você vai precisar: […]