Comentários desativados em Como absorver melhor o cálcio dos alimentos
Além de participar da formação e manutenção dos ossos e dos dentes, o cálcio é fundamental para o crescimento, atua na coagulação sanguínea, na contração e relaxamento muscular, na transmissão de impulsos nervosos e ainda tem atuação no ritmo cardíaco. Frente a tantas funções, esse mineral torna-se indispensável na alimentação diária, da infância à terceira […]
Comentários desativados em Seis alimentos ricos em cálcio
O cálcio é essencial para manter os ossos fortes e saudáveis, ajudando a prevenir doenças como a osteoporose. Então, nós damos-lhe algumas alternativas para obtê-lo em sua dieta. O cálcio é um mineral necessário para que nossos músculos, ossos e nervos se mantenham bem cuidados, especialmente nas fases em que mais precisamos deles, como durante […]
Comentários desativados em Benefícios do cálcio para a nossa saúde
Os benefícios de cálcio são muitos, já que este é o mineral mais rico que se encontra no corpo humano, sendo localizado de 99% do total em dentes, ossos e neurônios, tecidos corporais, sangue e outros fluidos corporais. Suas funções principais são a contribuir para o desenvolvimento, manutenção e reprodução do corpo humano, bem como […]
