alimentos colesterol

4 alimentos essenciais para reduzir o colesterol

Você provavelmente já ouviu falar ou leu sobre a relação entre o que comemos e os níveis de colesterol. As gorduras saturadas, encontradas em carnes vermelhas, laticínios e alguns óleos vegetais, como coco, estão entre os nossos maiores vilões e estão diretamente ligados com o aumento do colesterol. Mas também existem outros alimentos, menos conhecidos, […]

• 6 curtiram
• ver mais...