Por que comer mais pepino?
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O pepino tem muitos fãs e nós somos um deles, por isso hoje vamos falar sobre seus benefícios e por que devemos comer mais pepino.
Corpo hidratado
Um corpo hidratado é sinônimo de um corpo saudável, o pepino pode ser a maneira mais fácil de se hidratar. Pepinos têm 90% de seu conteúdo de água. Pode parecer estranho, mas não seria ruim um prato de pepinos para matar a sede.
Beleza
As mulheres vaidosas e saudáveis devem saber que o pepino tem um segredo. Acontece que o pepino tem um composto chamado sílica, que é conhecido por tornar cabelos e unhas brilhantes e saudáveis. Além disso, seu teor de enxofre, promove o crescimento do cabelo.
Aliviar a ressaca
Todos podem se beneficiar com suas vitaminas do complexo B, que repõe a energia que você perde, aliviam a dor de cabeça e diminuem a ressaca.
Benefícios bucais
Quando se consome suco de pepino as gengivas se tornam mais saudáveis. Além disso, os fitoquímicos também ajudam a eliminar o mau hálito. Para isso, coloque uma fatia de pepino e pressione-a na boca com a língua por um minuto.
Visão perfeita
Uma imagem muito famosa nos filmes é de belas mulheres com um par de fatias de pepino nos olhos enquanto descansam. Além da publicidade, não há nada de mentira. Pepino tem efeitos importantes sobre a pele e seu alto teor de água desinflama as pálpebras e dá descanso para os olhos. O efeito também ocorre quando você o consome.
Se você ainda tem dúvidas sobre as razões por que devemos comer mais pepino, nós lhes dizemos que ele também ajuda a controlar o colesterol, pressão arterial e os níveis de açúcar. Agora, não há dúvida de que este é um excelente alimento, certo?
