Embora muitos não saibam mas ao longo da nossa vida, cerca de vinte toneladas de diversos produtos, mas também bactérias e outros patógenos são ingeridos. Quais são os riscos e, acima de tudo, quais são os alimentos mais comumente contaminados? 1 – Ostras Esse exótico fruto do mar pode ser um risco alimentar, uma vez […]
A vitamina C faz muito mais do que fortalecer o sistema imunológico. Além disso, promove o crescimento celular, promove uma boa circulação e, geralmente, ajuda o corpo a se desenvolver e ser mantido em perfeito estado. Por todas estas razões, a deficiência deste nutriente pode se tornar um problema grave. Então, hoje nós queremos mostrar […]
Encontramos quatro antigos super alimentos de todos os cantos do mundo que vale a pena serem redescobertos, porque eles não são apenas saborosos, mas também porque esses grãos são muito bons para os sua saúde. Freekeh O freekeh é semelhante ao grão de trigo torrado e bem crocante, com um delicioso sabor defumado. Origem: Oriente […]
Embora se diga que a dieta mediterrânea é a mais saudável do mundo devido aos alimentos que ela possui, na realidade temos visto como os números indicam que em países europeus tem aumentado o número de pessoas obesas, o que indica que ela possa não ser a melhor escolha… ou talvez sim? Os valores da […]
Para muitas pessoas, o aparecimento de cabelos grisalhos é um drama real, se não um motivo de aborrecimento, pois os cabelos brancos são associados ao envelhecimento. No entanto, não só o tempo vai mudar a cor do nosso cabelo, mas isso também pode ocorrer em situações de estresse ou causas genéticas. Porém, não se desespere, […]
Nos últimos anos tem havido muita informação sobre os riscos da obesidade e do aumento da ocorrência desta, tanto crianças como adultos. A prevalência da obesidade está a aumentar em todos os países desenvolvidos. Se você está preocupado com este problema que pode afetar seu filho, veja algumas recomendações a seguir: Em primeiro lugar, você […]
Ahh, os desejos! Os doces culpados desses amargos quilos extras, os responsáveis pelo término da sua dieta… Bem, acabar com eles é possível; você só tem que procurar a ajuda destes 5 alimentos verdes. Couve Este vegetal é rico em vitaminas e pobre em calorias. E, tem um sabor muito agradável! Se você achar que […]
Qual é o fator comum entre uma pessoa que tem dormido pouco, que arrasta os pés no chão e outro que não pára de bocejar? Que ambos tem um copo de café na mão! E esta bebida originária da Arábia Saudita sempre foi famosa por sua capacidade de reduzir a fadiga. Mas o café realmente […]
A inatividade física e o excesso de peso se transformaram em uma epidemia global de diabetes. Estima-se que 347 milhões de pessoas sofrem desta doença e, se tudo seguir assim, em 2030 as mortes por diabetes aumentará em 50%. Mas prevenir e reverter os efeitos desta doença é possível. E ficar de olho ao que […]