Café: conheça os seus benefícios que ajudam a  perder peso

Café: conheça os seus benefícios que ajudam a perder peso

  • Em: Dieta
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Você que está querendo perder peso, sabia que o café pode te auxiliar nessa tarefa árdua? No post de hoje veja os benefícios do café e como ele pode te ajudar a queimar aqueles quilinhos extras acumulados das festas de final de ano.

4 opções de molhos saudáveis para saladas

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Procurando algo saudável para temperar suas saladas? Nesse artigo especial que nós do Alimentos Saudáveis preparamos pra você veja quais são as três opções de molhos saudáveis mais benéficos para sua saúde.

As 9 “piores” frutas para a saúde

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Essas frutas são extremamente saudáveis, só que elas possuem grandes quantidades de açúcar e calorias, por isso nós devemos ter muita moderação quando formos comer alguma delas. Com moderação, essas frutas vão trazer benefícios incomparáveis para a saúde…

8 frutas saudáveis que devemos consumir regularmente

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  • Em: Alimentação saudável
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As frutas fazem parte da alimentação de muitas pessoas, e é realmente importante nos alimentarmos sempre bem, com uma boa quantidade de frutas todos os dias. Então hoje você vai conhecer algumas frutas super saudáveis, que nós deveríamos consumir regularmente…

Conheça os alimentos pobres em potássio

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  • Em: Minerais
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Você está com problemas renais e está procurando alternativas saudáveis de alimentos com baixo teor em potássio? Não precisa mais procurar, pois nós do Alimentos Saudáveis fizemos uma lista com os alimentos mais ricos em nutrientes e pobres de potássio.