O que comer no período de 3 em 3 horas

Vídeos » O que comer no período de 3 em 3 horas

Como você sabe, comer de 3 em 3 horas é a maneira ideal de se alimentar, mantendo a saúde, o peso, e também é uma forma de emagrecer saudavelmente. Mas com a correria do dia a dia, essa tarefa se torna muito difícil, por isso, você deve saber o que comer neste período e aproveitar ao máximo.

+1

-1

+1

-1