Como vencer a fome e emagrecer sem sofrer
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A fome existe para você para que você coma e reponha os nutrientes necessários para o seu metabolismo ficar em ordem. O problema é quando a gula fala mais alto do que propriamente o instinto de comer somente para matar a fome e sobreviver. No vídeo de hoje a Nutricionista te ensinará dicas simples de como combater a fome e emagrecer de forma saudável sem ter que passar por dietas e regimes restritivos.
