O tomate é bastante popular aqui no Brasil, é um alimento complementar em vários pratos e também está presente em diversas saladas. Muitas pessoas acham que o tomate é uma verdura, principalmente pelas refeições em que ele está presente, mas na verdade o tomate é uma fruta, originária daqui da América do Sul e hoje […]
A falta de memória é um problema que afeta muitas pessoas, e é causado muitas vezes pelo estresse e a correria do dia a dia. Para evitar este problema, conheça um suco para ativar a memória e evitar a falta de concentração. +10
Todos querem exibir uma pele bonita no verão e para isso, o uso do protetor solar e do hidratante é fundamental! Mas e se você conquistou um bronzeado bonito e não quer que ele vá embora? Agora, vamos aprender que é possível prolongar o efeito bronzeado ingerindo alimentos que ajudam a potencializar a melanina da […]
Está é uma forma muito leve de se alimentar, baseada em frutas e vegetais. É ideal para o verão e para aquelas pessoas que querem fazer uma desintoxicação alimentar, ou que estão em processo pós-operatório. Confira como preparar uma nutrição líquida. 00
Comece o ano cuidando da saúde, ficando em forma e bonita, conheça os alimentos que ajudam a reduzir a gordura abdominal de forma saudável. 00
Como você sabe, comer de 3 em 3 horas é a maneira ideal de se alimentar, mantendo a saúde, o peso, e também é uma forma de emagrecer saudavelmente. Mas com a correria do dia a dia, essa tarefa se torna muito difícil, por isso, você deve saber o que comer neste período e aproveitar […]
A manga é uma fruta muito benéfica para a saúde, é rica em fibras e possui uma baixa quantidade de calorias, por isso é ideal para quem quer perder peso, além disso ela é rica em vitaminas e é um alimento antioxidante, evitando assim o envelhecimento precoce, eliminando os radicais livres do organismo. Além de […]
Para você que não abre mão de salgadinhos e biscoitos, mas que pretende manter uma saúde boa e não ganhar muito peso, confira as dicas de uma especialista para comer saudável sem deixar de lado seus alimentos preferidos. 0-1