A vantagem do congelamento é que melhora a preservação dos alimentos e preparações (que duram um tempo maior quando comparados aos alimentos preservados em refrigeração). Além disso, é possível programar as refeições da semana, tendo sempre à mão uma comidinha feita em casa e bem mais saudável, com economia de tempo e dinheiro. 00
Inverno costuma ser tempo de gripes e resfriados que vão e voltam. Para ficar livre dessa onda nada agradável é preciso turbinar o sistema imunológico, consumindo os alimentos certos e evitando outros. 00
O cirurgião dentista Geovane Tenório explica quais alimentos podem prejudicar o esmalte dentário, e a importância desse elemento e o que fazer caso o esmalte seja prejudicado. 00
Alimentos benéficos para o fígado devem fazer parte da sociedade moderna, que vive uma realidade onde produz muitos resíduos maléficos para o fígado. Um fígado saudável depende de uma série de fatores, inclusive evitando o tabaco e o álcool, manter um peso razoável e uma alimentação saudável. 00
Para quem tem diabetes requer uma alimentação equilibrada para evitar complicações. Veja como nutrientes interferem na glicemia de quem tem diabetes. +2-2
Gorduras saudáveis ajudam na saúde do cérebro, de acordo com a nutricionista Karin Honorato, ela lista alimentos que são fontes desses nutrientes, e destaca que eles previnem problemas de memória. 00
As cores dos alimentos são determinadas pela presença dos pigmentos. Estas substâncias, além de colorir desempenham, frequentemente, papéis importantes na prevenção e na proteção do organismo contra doenças infecciosas. Uma dieta colorida tem mais chances de ser mais saudável. Veja a seguir o que está por trás das cores dos alimentos. 00
A cafeína contida nas bebidas energéticas faz um grande mal à saúde, e ainda quem tem o costume de misturar com bebidas alcoólicas, faz com que esse mal seja multiplicado, conheça os riscos dessas bebidas. +10