Nesse vídeo vamos te contar porque é importante comer salada antes das refeições. Mesmo que você não goste de salada, assiste esse vídeo que vai entender a importância de fazer um esforço. +10
Uma dieta de emergência é a dos shakes para emagrecer. Ela não pode ser feita sempre, mas funciona para perder medidas durante um curto período. Você substitui o almoço ou o jantar por um shake e no restante do dia, come menos e corta gorduras, carnes gordas, frituras, doces, massas, pães e farinha branca. Veja […]
Estes remédios caseiros para sinusite são muito eficientes, além de fáceis de fazer podem ajudar acelerar a cura, para que as crises de sinusite passem cada vez mais rápido. Trata-se de tratamentos naturais para sinusite sem contra-indicações que melhoram o bem-estar aliviando a sensação de peso no rosto, dor e pressão na face, assim como […]
INGREDIENTES DO SUCO DETOX – 2 fatias grossas de abacaxi – Meio pepino cru descascado – 2 colheres (sopa) de linhaça – Meio copo de água MODO DE PREPARO – Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador, e beba logo em seguida. – Tome este suco duas vezes ao dia, de preferência em jejum […]
A nutricionista Tatiana Zanin além de explicar o que pode provocar a barriga inchada, explica o que comer para a barriga não inchar quando se trata de má digestão ou dispepsia funcional. A nutricionista dá dicas sobre o que comer e o que não comer e também ensina truques que podem funcionar para evitar que […]
A nutricionista Tatiana Zanin, fala sobre como cortar calorias da dieta para emagrecer sem sacrifício. Este é o terceiro vídeo de uma série, onde ela ensina como emagrecer fazendo a sua própria dieta adapatada aos seus horários e preferencias alimentares. +10
Para acelerar a cicatrização da herpes e diminuir a frequência com que você fica com Herpes, a Tatiana ensina uma técnica muito interessante utilizando o poder dos alimentos para enfraquecer o vírus da herpes. Ela explica o que comer enquanto está com a doneça e também o que não comer para que o vírus enfraqueça […]
Remédios caseiros excelentes para passar qualquer tipo de tosse, em adulto e também na criança, porque mesmo quando se trata de soluções naturais, algumas ervas não servem para bebes e crianças tomarem. Entender que tipo de solução é a mais certa e eficiente para cada tipo de tosse faz toda a diferença para curar a […]