Benefícios do suco de beterraba com laranja
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O suco, feito com beterraba, ganhou destaque após a publicação de um estudo que sugere que a bebida melhora em até 10% a performance física, além de ajudar na recuperação dos músculos após a malhação. Tudo por causa do óxido nítrico, substância que reduz a pressão arterial e reforça a resistência do organismo. E o melhor: com pouquíssimas calorias – uma unidade grande (100 gramas) de beterraba tem apenas 43 calorias, e também da para adicionar a laranja fazendo uma mistura perfeita, confira os benefícios do suco de beterraba com laranja.
