Benefícios do ovo na dieta
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O ovo é um alimento muito consumido, só que algumas pessoas tem medo de consumi-lo pois tem medo de que isso aumente o colesterol, mas o ovo é muito benéfico para a saúde, mas nunca devemos nos esquecer de evitar o excesso. Então hoje, você vai conhecer quais são os benefícios do ovo na dieta.
