Benefícios da vitamina B12 no nosso organismo
A vitamina B12 é importante em vários processos em nosso corpo e hoje nós do Alimentos Saudáveis te contamos quais são eles e onde você pode obter essa importante vitamina.
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Descubra todos benefícios da vitamina B12
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Veja em nossa matéria de hoje quais são as funções da vitamina B12 em nosso corpo além de quais são os alimentos que possuem.
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Vitamina B12 e seus surpreendentes benefícios para a saúde
O principal benefício da cobalamina não é outro senão a sua participação na produção de células vermelhas do sangue, porque sem a vitamina B12, o organismo não consegue sintetizá-los. Os glóbulos vermelhos são responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue e por isso eles são tão importantes no organismo. Para manter os níveis de homocisteína […]
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Conheça os alimentos ricos em vitamina B12
- Em: Vitaminas
No post de hoje te mostraremos quais são os cinco alimentos ricos em vitamina b12. Vitamina essa que é importantíssima para a produção dos glóbulos vermelhos, responsáveis por transportar oxigênio no nosso sangue.
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