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Sopa de vegetais: Aprenda a fazer uma nutritiva receita para os dias frios!

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  • Em: Dieta

Não há nada mais consistente e nutritivo do que uma boa sopa de vegetais, uma tradicional receita que se caracteriza por incluir uma grande variedade de verduras. Falar dessa receita é recordar meus primeiros dias na cozinha. Desde pequena sempre me mostrei interessada pelas diferentes receitas de caldos. Então, que melhor maneira do que recordar […]

Alimentos para um cabelo bonito

Hoje em dia todos sabem que a alimentação é a base para muitas coisas em nosso organismo, hoje iremos lhe mostrar o benefícios de uma nutrição saudável para deixar o seu cabelo mais bonito e forte, evitando também a queda e os fios brancos. Assista o vídeo e confira.

Alimentação saudável para criança

Duas nutricionistas falam o que não pode faltar na alimentação do seu filho e dão dicas para os pais variarem no lanche da criançada, veja essa importante dica e cuide da saúde de seu filho (a).

Um molho saudável pode ajudá-lo a comer mais vegetais

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Embora saibamos que os vegetais são um dos grupos de alimentos mais saudáveis ​​que existem, muitas vezes não temos uma ingestão adequada ou atingimos as recomendações de cinco porções diárias de frutas e legumes, por isso hoje nós trazemos um estudo que pode ajudá-lo a comer mais vegetais, uma vez que mostra que um molho […]

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