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Dois alimentos que podem se beneficiar com o cozimento

Dois alimentos que podem se beneficiar com o cozimento

Nós sempre dizemos que alimentos frescos e crus podem reter mais nutrientes e, portanto, produzir mais benefícios para a nossa dieta, mas hoje são dois alimentos que podem ser mais benéficos com o cozimento. São eles: Ovo: O ovo é nutricionalmente benéfico quando cozido, não só porque podemos reduzir todos os riscos de bactérias, mas […]

Ingredientes que não devem faltar na sua salada

Ingredientes que não devem faltar na sua salada

As saladas são um dos pratos mais populares do verão, e quando está quente um alimento fresco é um dos melhores aliados. Mas não devemos esquecer que saladas deve ser nutritivas, já que muitas vezes fazem pouco do pecado de nutrientes. Portanto, neste post vamos dar algumas pistas sobre os alimentos que não devem ser […]

Conheça um pouco mais o tomate e o alface

O alface e o tomate são muito consumidos em todo o mundo, principalmente pelas pessoas que seguem dietas com poucas calorias. Existem muitos tipos de alface e de tomate, mas seus benefícios são bem parecidos. Mas se você é uma das muitas pessoas que não conhecem os benefícios desses alimentos, agora você vai ter a […]

Propriedades nutritivas do tomate

Propriedades nutritivas do tomate

As propriedades nutricionais do tomate para a saúde são muitas, por isso ele é um alimento muito recomendado. Entre todas as propriedades do tomate, as que se destacam é que ele é um excelente antibiótico e reduz os níveis de ácido úrico, é energizante. O tomate pode ser consumido para melhorar as infecções hepáticas devido […]

Como fazer suco de tomate

O tomate é bastante popular aqui no Brasil, é um alimento complementar em vários pratos e também está presente em diversas saladas. Muitas pessoas acham que o tomate é uma verdura, principalmente pelas refeições em que ele está presente, mas na verdade o tomate é uma fruta, originária daqui da América do Sul e hoje […]

Benefícios do tomate vermelho

Benefícios do tomate vermelho

O tomate é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, é um ingrediente utilizado na cozinha. Se cru, frito, cozido em molho ou como estiver presente, as propriedades do tomate vermelho são muito nutritivas e oferece vários benefícios para a saúde. Suas propriedades terapêuticas são eficazes principalmente para prevenir o câncer e ataques […]