Apesar de não ter um gosto agradável, o vinagre é muito bom para a saúde, só que ele fica ótimo em saladas. Então hoje você vai conhecer quais são os benefícios do vinagre na salada. Aumenta a absorção de cálcio Muitas pessoas são intolerantes à lactose e por isso não conseguem consumir uma boa quantidade […]
Você pode facilmente obter abóbora em sua cidade? Se sim, então não desperdice os grandes benefícios das sementes de abóbora. Muitas pessoas nem sabem que essas sementes podem ser comidas, então agora você vai conhecer quais são os seus benefícios para a saúde. Função como antifúngico Mas o que isso significa? Um antifúngico é uma […]
Muitas pessoas hoje em dia estão ficando com problemas na memória, e por causa da correria do dia a dia, as pessoas ficam muito cansadas e não conseguem recuperar totalmente as energias. E por causa da correria, as pessoas acabam não se alimentando corretamente e isso é muito errado. Então hoje você vai conhecer os […]
Comer e dormir, isso é algo que muitas pessoas fazem e não sabem que pode ser muito ruim para a saúde, então hoje você vai aprender um pouco mais sobre esse assunto, conheça o que pode ou não comer antes de dormir para não engordar. +4-3
A cenoura é o segundo legume mais popular depois das batatas. Existem muitas espécies de cenouras conhecidas. E além de muito saborosa, existem muitas receitas que podem ser feitas com as cenouras, além disso, ela possui muitos nutrientes que muitas vezes são esquecidos, então hoje você vai conhecer quais são os nutrientes da cenoura, e […]
Acelerar o metabolismo é muito importante para quem quer perder peso, só que manter o metabolismo sempre acelerado é algo difícil para algumas pessoas, pois muitos não sabem como fazer isso. Então hoje você vai ver muitas dicas para acelerar o metabolismo de maneira fácil e eficaz. +3-3
Uma dieta saudável para celíacos deve ser livre de glúten, mas deve ser equilibrada para fornecer todos os nutrientes e minerais necessários para manter o corpo saudável. Em uma dieta saudável para celíacos não deve faltar: O arroz integral ou selvagem Quinoa Amaranto Linho Milho Painço Aveia sem glúten Sorgo As pessoas celíacas devem saber […]
Os alimentos termogênicos são ótimos para a saúde, e são muito recomendados para quem quer perder peso. Com certeza o excesso de peso é um problema muito comum hoje em dia, e os alimentos termogênicos são grandes aliados para combater esse problema, então aprenda um pouco mais sobre esse assunto. 00
Quando falamos nos alimentos funcionais, muitas dúvidas surgem. Os alimentos funcionais são muito bons para a saúde, e hoje, você vai conhecer um pouco mais sobre esses alimentos, quais são os seus benefícios e o principal, quais são esses alimentos. 00