Aprenda no vídeo de hoje a receita de uma salada verde com abacate super rica em nutrientes como ferro, cálcio e fibras.
Querendo saber quais são as opções mais saudáveis para se preparar e temperar sua salada? Não se preocupe, pois preparamos um post especial com dicas de quais são os melhores vegetais e a melhor forma de prepará-los, assim como temperá-los e tirar maior proveito de todos benefícios do preparo.
As saladas são um dos pratos mais populares do verão, e quando está quente um alimento fresco é um dos melhores aliados. Mas não devemos esquecer que saladas deve ser nutritivas, já que muitas vezes fazem pouco do pecado de nutrientes. Portanto, neste post vamos dar algumas pistas sobre os alimentos que não devem ser […]
Quando pensamos em saladas, as folhas verdes já vem logo à cabeça, mas as verduras não são os únicos ingredientes usados para preparar saladas saudáveis, as saladas de frutas também são ótimas para a saúde. Para não ficar só com as saladas de alface e tomate, hoje você vai conhecer algumas ideias para preparar uma […]
É fácil de preparar a salada de grão-de-bico com bacalhau, dois ingredientes muito nutritivos. O truque para essa salada ficar deliciosa é colocar os condimentos (vinagre, suco de limão, azeite) na salada ainda quente. Assim ela vai absorver melhor os temperos. Veja o vídeo e fique impressionado. 00