salada mais saudável

Prepare saladas mais saudáveis

As saladas integram o grupo dos alimentos mais saudáveis​​. Comer uma deliciosa salada traz muitas vitaminas, fibras e poucas calorias. Mas é claro que às vezes os condimentos e molhos demasiados, ou a adição de ingredientes de alto teor calórico, acabam tornando a salada não muito saudável ​​quanto parece. Não se engane! Uma salada é […]

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