receita anti-obesidade

Iogurte desnatado um aliado antiobesidade

O cálcio, especialmente os de leite, como iogurte, tem um efeito “antiobesidade” ao impedir a acumulação de gordura sem controle nas células adiposas. Portanto, recomenda-se tomar um iogurte por dia, enquanto uma dieta com baixo teor de calorias é seguida. Isto é importante, porque produz uma maior perda de gordura corporal, especialmente no abdômen. Lembre-se […]

• 1 curtiu
• ver mais...