quanto de peixe é necessário comer

Quanto de peixe é bom comer?

“Você tem que comer peixe!”. Quantas vezes já ouvimos este termo? Este alimento é uma das melhores fontes de proteínas e gorduras essenciais. Mas quanto de peixe é bom comer? Quantidade ideal De acordo com a Food Standards Agency (Agência de Normas Alimentares do Reino Unido), o ideal é comer duas porções de peixe por […]

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