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Conheça os alimentos pobres em potássio

Conheça os alimentos pobres em potássio

Você está com problemas renais e está procurando alternativas saudáveis de alimentos com baixo teor em potássio? Não precisa mais procurar, pois nós do Alimentos Saudáveis fizemos uma lista com os alimentos mais ricos em nutrientes e pobres de potássio.

Potássio: Um mineral não só para os músculos

Potássio: Um mineral não só para os músculos

O potássio é um nutriente frequentemente reconhecido por sua relação com o sistema neuromuscular, tanto para déficit e excesso pode causar alterações contráteis. No entanto, aqui nós mostramos que este mineral não só é útil para os músculos, mas a sua presença no organismo em quantidades adequadas podem se beneficiar de outros órgãos e funções. […]

Benefícios da pera

Benefícios da pera

Você sabia que se você tiver problemas com a retenção de líquidos, a pera é um dos alimentos mais recomendados para a sua solução? Como tudo mais, nenhum alimento é milagroso, por si só, mas pode ajudar muito. Talvez você conheça a pera é uma das frutas mais ricas em água. Mas você sabia que […]